Nicht einfach traurig: 12 wichtige Tweets über Depressionen

Etwas mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland sind an einer Depression erkrankt. Jede Person erlebt die Krankheit anders. Jeder Einzelne hat unterschiedliche Symptome und zwar oft welche, die man nicht sehen kann und die die Betroffenen stark belasten. Genauso wie das Stigma, das mit Depressionen nach wie vor oftmals einhergeht. Dabei sind Menschen mit Depressionen nicht einfach nur „traurig“. Sie sind nicht faul, bequem oder können sich nicht zusammenreißen. Depressionen lähmen. Sie färben die Welt grau und können selbst kleine Probleme riesengroß erscheinen lassen. Was Betroffenen hilft, ist nicht der Rat, mehr an die frische Luft zu gehen, mehr Sport zu machen oder dass „alles gar nicht so schlimm ist“. Was hilft, ist ehrliche Anteilnahme. Hilfe, wenn sie erwünscht ist. Und Zusammenhalt. Gegen Depressionen, Vorurteile und kleine und große Hürden. Depression ist:

#1: Probleme nicht lösen können

Depression ist wenn du deine Probleme genau kennst, aber nichts dagegen machen kannst, obwohl du es möchtest, das macht so fertig.

— Psycho Power Papagei (@Jukischx64) May 28, 2020

#2: Wie gelähmt sein

Depression ist, wenn Du Dir selbst wie gelähmt dabei zusiehst, wenn Du bist, wie Du nie sein wolltest.

— Honey Bunny (@namenskind) July 25, 2020

#3: Keine Einstellungssache

Depression ist keine Einstellungssache.

Das haben zu viele Menschen immer noch nicht begriffen.

— Silent Write (@silent_write) August 5, 2022

#4: Erschöpfung

Depression ist, wenn du selbst zu etwas, das dir gut tut, keine Kraft hast.

— Nail 🧦 161 (@dieNail) July 13, 2022

#5: Sich nichts anmerken lassen

Depression ist übrigens auch, aufwachen, sich waschen, Zähne putzen, frühstücken, arbeiten und mit Kollegen witzeln, nach Hause kommen, den Haushalt machen, Kochen… Funktionieren, sich nichts anmerken lassen.

Ihr könnt Depressionen nicht sehen.

— Cheryl (@milkteawitch) September 7, 2020

#6: Wie festgeklebt sein

Depression ist auch, wenn du wie festgeklebt da sitzt, und es nicht schaffst, wieder aufzustehen.

— Mitternachtigall (@Mitternachtiga1) October 16, 2021

#7: Keine Energie haben

Depression ist auch, wenn du nichts geschafft und trotzdem alle Energie verbraucht hast.

— Carrie Tomato (@CarrieTomato) November 7, 2018

#8: Nicht weitermachen wollen

Depression ist, nicht zu wissen, womit man anfangen, weitermachen oder einfach aufhören sollte.

— Budsen (@BodoMdB) March 16, 2021

#9: Wenn eigentlich alles in Ordnung ist

Depression ist übrigens auch, wenn ich mich mies fühle, mir Freund*innen Gesprächsangebote machen und ich nicht den Hauch einer Ahnung habe, was ich da erzählen sollte, weil im Grunde alles in Ordnung ist.

— L'enfer, c'est les autres (@Chris_Zwitscher) November 11, 2021

#10: Nichts fühlen können

Depression ist auch, wenn Du in einem tollen Garten im Gartenbett liegst, Deine Pferde schnauben hören kannst, und eigentlich fast alles gerade ganz wundervoll ist…Und Du nix fühlst und Dir alles egal ist.

So zwei Tagen hab ich gerade wieder hinter mir.

Heut geht wieder.

— Die Mim (@kulturbolschewi) April 24, 2020

#11: Kein Versagen

Eine Depression ist kein Versagen.
Eine Depression ist kein Versagen. Eine Depression ist kein Versagen. Eine Depression ist kein Versagen. Eine Depression ist kein Versagen. Eine Depression ist kein Versagen.

— yvonne. (@FrauBadbits) July 7, 2021

#12: Ein mieser Verräter

Die Depression ist eine miese Drecksau, die dich belügt und betrügt. Alles ist schlimm und furchtbar, flüstert sie dir ein und du glaubst und empfindest das und alles macht dir Angst. Aber manchmal, für einen kurzen Moment, ahnst du, dass sie dich nur verarscht.

— Herr S. (@notizmachender) May 1, 2022

Über dieses Thema sollten wir viel öfter sprechen:

Thread: Wie fühlen sich Depressionen an?