Thread: ADHS – Scheitern an alltäglichen Situationen

ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, wurde lange als reine Kinderkrankheit angesehen. Bei Kindern ist Hyperaktivität meist äußerlich sichtbar, doch viele Erkrankte leiden auch noch im Erwachsenenalter daran oder die Diagnose wird sogar erst dann gestellt. Bei älteren Menschen ist die Unruhe oft nämlich nach innen gerichtet. Hyperaktivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Anspannung und Impulsivität gehören zu den Hauptsymptomen dieser Krankheit. Aber es gibt auch Fälle, in denen Hyperaktivität keines der Symptome ist. Stimulierende Substanzen wie Koffein, Nikotin oder Amphetamine wirken bei Menschen mit ADHS nicht anregend, sondern eher beruhigend. Denn bei den Betroffenen funktioniert das Gehirn nämlich anders als bei gesunden Menschen. Ihre Neurotransmitter, insbesondere Dopamin und Noradrenalin, befinden sich im Ungleichgewicht. Den Betroffenen fällt es schwer, sich zu organisieren, da ihre Wahrnehmung der Zeit beeinträchtigt ist. Infolgedessen haben ADHS-Patienten Schwierigkeiten, Termine und Deadlines einzuhalten oder sich Geburtstage zu merken. Man spricht in diesem Fall auch von Zeitblindheit (Time-Blindness). Normale Situationen können so schnell zu großen Problemen werden, selbst die alltäglichsten Dinge sind oft mit großer Kraftanstrengung oder gar Frust verbunden. Die Twitteruserin @mutti_in_weiss hat versucht, all dies in Worte zu fassen und für ihre Krankheit zu sensibilisieren.

ADHS ist auch: scheitern an alltäglichen Situationen.
Ich bin eine erwachsene Frau, Mutter von 2 Kindern, ich war eine gute Rettungsassistentin, ich habe mein Studium in Regelstudienzeit gut abgeschlossen, mein Team und meine Oberen schätzen mich als gute Ärztin.
1/

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

Aber Dinge, die für andere nebenher laufen, die selbstverständlich sind, die kann ich einfach nicht. Und nicht: ich habe keine Lust, nein, ich weiß nicht, wie es geht. Nach 34 Jahren immer noch nicht. Sagt mein Mann zu mir: „Kann du bitte die Wohnung aufräumen?“ muss ich ihn 2/

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

um eine konkrete To-Do-Liste bitten. Weil ich sonst keine Ahnung habe, was ich tun und wo ich anfangen soll. Wenn ich – wie eben – Sachen zum Grillen einkaufen soll, geht eine gute Portion meiner Kraft dafür drauf, zu entscheiden, was. Dafür laufe ich dann 3mal durch den 3/

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

ganzen Laden und brauche 3x so lange wie mein neurotypischer Mann. Das ist ok, das kenne ich, ich habe einen Partner, der das mitträgt. Aber das fühlt sich auch jedes Mal wie Versagen an und wider besseren Wissens nagt das. Ich weiß, meine Familie liebt mich. Aber was ich hier 4/

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

Sinnvolles beitrage weiß ich nicht. Ich kann es weder sehen noch spüren, auch wenn ich weiß – irgendwas muss es wohl sein. Für mich fühlt Alltag sich an wie eine Aneinanderreihung von frustranen Momenten. Und meistens ist das ok, weil ich weiß, dass ich so geliebt bin, aber 5/

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

manchmal ist das schwer. Das ist einer der Gründe, warum ich niemals nicht arbeiten könnte, weil das das eine ist, von dem auch ich weiß, dass ich es kann und dass ich wichtig bin. Und ich bin erfolgreich, wie muss es nur Menschen gehen, die ihre Nische nicht finden (dürfen)? 6/

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

Ich weiß gar nicht genau, was ich mit dem Thread sagen will. Vielleicht musste es einfach raus. Aber vielleicht wollte ich auch, dass ihr das wisst und Geduld habt mit den ADHSlern um euch herum. Für euch selbstverständliche Dinge können wirklich schwer sein. 💚

— 🔴mutti.in.grün🔴 (@mutti_in_weiss) July 24, 2021

Das sagen andere User:

ADHS ist keine seltene Störung und nicht jeder weiß, dass Freunde und Bekannte davon betroffen sein könnten. Auf Twitter fanden sich auf jeden Fall einige Erkrankte und Angehörige von Betroffenen, um ihre persönlichen Erfahrungen mit der Krankheit zu teilen. Die treffendsten Kommentare haben wir hier für euch gesammelt.

Ich kann vieles echt gut, aber wenn ich nach Hause gehe, ist Haushalt wie Krieg für mich.
Bin wie gelähmt. Selbst so Sachen wie regelmäßig einkaufen und Mahlzeiten essen, sind echt n struggle.
Es ist so merkwürdig. Ich bin fast immer gleichzeitig unter- und überfordert.

— Anna Rogge (@AnnaLouisaRogge) July 24, 2021

Meine Tochter hat sich jetzt mit Anfang 23 diagnostizieren lassen. Wir Eltern sind wohl auch beide betroffen, ein hartes Erbe. Ich kenne diese Probleme…ich finde es so schade, dass konzentriertes Arbeiten bei ihr nur mit Medis funktioniert. Ich selbst möchte keine Medis nehmen.

— Kari (@KaRi57453570) July 24, 2021

Danke! Ich hab auch ADHS (bin 24). Viele Leute verstehen nicht, dass mein Hirn in Gute und Schlechte Geräusche unterteilt. Wenn ich einkaufen muss, hab ich meistens Musik auf den Ohren, damit ich nicht wegen Reizüberflutung (die ganzen Leute, Die Geräusche, Gerüche, teilweise

— EinfachNurKaiKeksomord🍪⚡ (@Kai_Keks_Nudeli) July 25, 2021

Grelle Farben) komplett die Konzentration verliere. Wenn ich Mittwochs mein Zimmer aufräumen muss, hab ich nen relativ festen Zeitplan und Ablauf im Kopf, wenn das dann durcheinander geschmissen wird von außen, ist das erstmal ne halbe Katastrophe

— EinfachNurKaiKeksomord🍪⚡ (@Kai_Keks_Nudeli) July 25, 2021

Mein Sohn mit 8 sagt so oft zu mir: Mama, ich will ja, aber ich kann es einfach nicht. Und ich verstehe es oft nicht, glaube es ihm auch oft nicht. Solche Threads sind so wichtig, er kann es noch nicht erklären, so verstehe ich es besser.

— Kotzkümpche (@Kotzkuempche) July 24, 2021

Danke für den Thread. War mir als neurotypischer Mensch nicht richtig bewusst, dass ein großes Aufgabenfeld (Aufräumen) mit Wahlmöglichkeiten so herausfordernd ist .

— Doro Marx #GetYourVaccine (@Dori_Kiel) July 24, 2021

I feel you ❤️🍀

„Kannst du bitte die Wohnung aufräumen?“ ist sehr schwammig formuliert. Vllt kann dein Gegenüber da konkreter benennen.

Und was das Grillen angeht 😂 ich würde für sehr viele Leute einkaufen, für jede Situation vorbereitet sein und das mehrfach 🙈

— Melli (@b_y_melli) July 25, 2021

Uns fällt es halt schwer wichtiges von unwichtigen zu unterscheiden. Zumindest im Alltag. Kommt eine Situation wo neurotyp. Menschen den „Kopf“ verlieren… Funktioniert unser Hirn erstaunlich gut und fokussiert.

— Melli (@b_y_melli) July 25, 2021

Ich wusste bis 50 nicht, dass mein „Versagen“ in gewissen Bereichen mit ADHS zusammenhängen könnte. Leider zu spät um ein Burnout zu verhindern, was scheinbar mit ADHS häufiger sei.
Danke für Deinen Thread. Er hilft mir beim „ins Leben zurück krakseln“ 😉🧡

— Carmen #Impfluencer (@0815carmen) July 25, 2021

Meine beiden Kinder haben ADHS. Bei meiner Tochter ist es mehr ausgeprägt als bei meinem Sohn. Seit sie die Diagnose erhalten haben und ich mich darüber informiert habe, stelle ich auch bei mir gewisse Eigenschaften fest. Mein ganzes Leben habe ich an mir gezweifelt.

— Geist812 (@Geist812) July 24, 2021

Danke für deinen Thread. Meine Tochter hat auch ADHS und ist lernbehindert. Sie ist Reinigungskraft. In der Arbeit mit genauen Vorgaben klappt es prima. Aber zuhause geht nichts wenn ich nicht einen genauen Plan vorgebe. Deine Zeilen geben mir mehr Einblick in ihre Gedankenwelt

— 🔴Gemini🔴🔴🔴 (@AsCeJa) July 24, 2021

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit. Zum Thema psychische Erkrankungen haben wir noch diesen Thread verlinkt:

Thread: Chronische Depressionen