Wenn Frauen den Mental Load komplett alleine schultern

kues1, Adobe Stock / Twitterperlen mit KI

Seid ihr weiblich? Habt ihr Kinder? Dann kennt ihr sicher das Phänomen, dass die To-Do-Listen einfach kein Ende nehmen, egal, wie sehr man sich anstrengt, alle Punkte abzuarbeiten. Brotdosen schon gefüllt und eingepackt? Der Rucksack beinhaltet auch bereits alles, was das Kind am heutigen Tag braucht? Sehr gut, aber leider wurde das eigene Frühstücksbrot im Chaos des alltäglichen Wahnsinns vergessen. Ach, und dann muss man auch noch den nächsten Termin bei der Kinderärzt*in für die anstehende Impfung machen. Und auch noch ein Geschenk besorgen, weil Kind X am Wochenende auf einen Geburtstag eingeladen ist. Oder war das nächstes Wochenende? Und fürs Kita-Fest in der Woche drauf muss auch noch ein Kuchen gebacken werden, dessen Zutaten erst noch eingekauft werden müssen. Und der Wäscheberg verschwindet auch nicht von selbst.

So geht das den ganzen Tag. Schlimmstenfalls hat man dann auch noch einen Mann zu Hause sitzen, dem man detailreich mitteilen muss, was er bitte tun sollte, weil er sich sonst wie ein Buddha umringt vom Chaos auf die Couch setzt und den Fernseher einschaltet. Haben die eigentlich selbst kein Hirn? Die treffendsten Anekdoten zum Thema Mental Load, den nach wie vor leider meist die Frauen schultern, legen diese Vermutung zumindest nahe.

Gutes Bild

Mental Load ist, wenn der Körper auf der Couch sitzt und das Gehirn To Do Listen macht.

Finde den Fehler

Hab heute an einer Veranstaltung zum Thema „Mental Load" teilgenommen. Musste dann aber früher gehen, weil mein Kleiner Laternenfest in der Schule hatte und außer mir sonst niemand mit ihm hingeht.

You had one job

Warum andere Frauen den Mental Load einfach alleine übernehmen: Hier am Beispiel Kindergeburtstag. Mann plant Kindergeburtstag, er verschickt die Einladungen 5 Tage vor der Party, vergisst min. eine (vielleicht hat er sie auch noch gar nicht verteilt). Darum und Uhrzeit sind 1/2
anders als besprochen (und teilweise vorab von mir kommuniziert). Geschenke auf der Wunschliste sind teilweise viel zu teuer für den Kindergeburtstag (bis zu 40 Euro). Einziger geplanter Programmpunkt für die 5-Jährigen: Kopfschlagen. Ich bin jetzt schon genervt. 2/2

So sieht's aus

Einfach keine Lust mehr auf die Diskussion um Mental Load. Es geht um Jobs, die ständig wiederkehren, unbezahlt sind, keinen Feierabend kennen, und von vielen Männern erst wahrgenommen werden, wenn es schiefgeht.

Merkste selbst, ne?

Frauen sind biologisch nicht darauf ausgelegt Verantwortung zu übernehme und Führungskraft zu beweisen, deswegen sind es in der Regel die Männer die in Familien organisieren und den Mental Load sowie die emotionale Arbeit übernehmen/s

Einsicht ist der erste Schritt

Mein Mann steht 5h auf und fängt 6.15h an zu arbeiten. Ich kümmere mich morgens um die Kids, zur Kita. Ab auf Arbeit. Meistens können wir dann zusammen Feierabend machen und haben die Nachmittage für die Kids liebe es. Aber auch wir hatten schon mal das Gespräch über mental load. Heute hat er schon Urlaub. Also kann ich früher arbeiten gehen (Gleitzeit). Er fragte, ob ich die Brotdosen der Kids früh mache. Kein Thema. Ich hab mir ja auch was gemacht, war eh dabei. Aber!
Als er mich fragte, ob Klamotten bereit liegen, hab ich ihm nur einen sehr langen Blick zugeworfen.... Er, kleinlaut: "Ja, ich habe es grad selbst bemerkt " Danke!

Dafür gibt's einen Fachbegriff: Weaopnized Incompetence

Könnte grade echt kotzen... Komme nach einem ziemlich stressigen Spätdienst nach Hause und die Wohnung sieht aus wie Sau... Der Müll ist nicht runtergebracht; das Essen welches ich vorbereitet (!) habe, ist nicht gemacht und ich bin noch nicht mal sicher, ob das Kind heute seine zweite Läusebehandlung bekommen hat... Normalerweise habe ich echt Glück mit meinem Mann. Aber in letzter Zeit habe ich das Gefühl, er stellt sich extra dumm an.

Kann er das denn ganz alleine?

Habe die Schulanmeldeprozedur aus mental load-Gründen dem Exmann überlassen. Dann wurde ich gefragt, aus nächster Familie. "Ist denn das Kind schon angemeldet?" "Ich weiß nicht, er macht das, ich kontrolliere das nicht." "Ja, aber, frag doch mal nach!" "Nein, das ist seine Aufgabe, er macht das schon. Ich habe Vertrauen." "Ja, aber DU MUSST DOCH MAL NACHSCHAUEN!!" tja und jetzt weiß ich auch nicht. Ich habe nicht gefragt, natürlich. Aber die Panik in den Augen, unbezahlbar.

Die Antwort ist: niemand

Heutiges Bullshit- Bingo: „Du kannst schlafen wenn das Baby schläft.“ Ja super. Und wer macht dann: Wäsche? Essen? Arzttermine? Mental Load? einfach mal 10 Minuten existieren? Mütter sollen funktionieren, als hätten sie kein Schlafdefizit. Und gleichzeitig aussehen, als hätten sie ihr Leben im Griff. Wer ist so eine Maschine, dass er auf Knopfdruck dann schlafen kann??

Traummann

Mein Mann regt sich gerade über ein Gespräch von anderen Männern auf, die über den mental load der Frauen lachen. Ich habe den richtigen geheiratet. Seine Kollegen meinten, sie haben mit Kindern immer noch genauso viel Zeit wie davor und warum er seltener zum Angeln kommt. Tja... weil er im Gegensatz zu ihnen ein anwesender Papa ist.

Traurig, aber wahr

Unkomfortable Wahrheit: Viele Männer reden von 50/50 bei der Restaurantrechnung, akzeptieren aber kein 50/50 bei Haushalt, Mental Load und Kindererziehung. Gleichberechtigung ist kein Menüpunkt, den man sich aussucht.

Beste Regel!

Regeln für deine Familie, damit dein Mental Load sinkt: Regel 1: Wenn jemand dich erinnern muss, dass du deine Aufgabe erledigst, dann macht er gerade Arbeit, die eigentlich deine ist.

Gaaanz wichtig

Regeln für deine Familie, damit dein Mental Load sinkt: Regel 2: Wenn du etwas machst, dann mach es so, dass keiner mehr nacharbeiten muss. WIE du es machst, ist egal, das kann jeder so tun, wie er / sie es für richtig hält. Aber das Endergebnis muss gleich sein! Darüber wird nicht verhandelt.

Eigentlich ganz simpel, oder?

Regeln für deine Familie, damit dein Mental Load sinkt: Regel 3: Du weißt nicht, was du alles machen sollst im Haushalt und möchtest, dass sie dir sagt, was zu tun ist? Dafür gibt's eine einfache Lösung: Stell dir einfach vor, du würdest allein leben. Und dann mach das, was im Haushalt anfällt. Von alleine.
SCHLIESSEN
Artikel Teilen