13 entspannte Posts über Yoga

Yoga ist eine Hassliebe. Wir lieben das Gefühl von lockeren Muskeln und purer Entspannung, das wir nach einer Yoga-Stunde haben. Doch wir hassen es, einen Sport auszuüben, der derart langsam und gemächlich vonstattengeht. Es kostet uns jede Menge Überwindung, uns auf die Matte zu knien und bewusst zur Ruhe zu kommen. Doch weil wir uns nicht jeden Tag Booster hinter die Rüstung knallen und zu ohrenbetäubend lauter Musik Gewichte im Fitnessstudio stemmen können, müssen wir uns hin und wieder doch flachlegen lassen.

Und da liegen wir dann wie eine verbogene Brezel auf der Matte, atmen tief ein und aus und starren Löcher in die Decke, während die Instruktorin ihre Anweisungen aus dem Handy plappert. Begleitet wird das Ganze von der Frage, ob wir morgen wohl Muskelkater von unserer Yoga-Session bekommen werden. Und dass Yoga (meistens) kein Zuckerschlecken ist, werden die leidenschaftlichen Yogis unter euch bereits wissen. Doch wie bei jeder Sportart, ist auch diese nicht ganz ungefährlich. Was wir meinen, zeigen euch die folgenden unterhaltsamen Fundstücke. Viel Spaß!