Monday, Monday … | Twitterperlen des Tages vom 29.09.2025

Es ist Montagabend und unser Herz macht bei der dritten Tasse Kaffee leichte Samba-Schritte. Passend dazu steht heute der Weltherztag im Kalender. Ins Leben gerufen wurde er von der World Heart Federation als Erinnerung, Herzgesundheit ernst zu nehmen (ja, hört auf eure Smartwatch, wenn sie „Zeit aufzustehen“ flüstert). Weltweit sterben jährlich leider über 17 Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Grund genug für einen freundlichen Reality-Check zwischen Feierabend und Sofa. 

Ihr müsst heute natürlich keine Marathon-Bestzeit aufstellen, aber ein paar Kleinigkeiten gehen immer. Treppe statt Aufzug, ein Glas Wasser mehr, einmal tief durchatmen, wenn der Gruppenchat wieder brennt. Und ganz ehrlich, ein guter Lacher ist auch eine Art Mini-Cardio. Es fühlt sich fast so an, als hätte das Herz kurz applaudiert.

In diesem Sinne stellen wir unseren Feed jetzt auf „sanftes Ausdauertraining“. Kleine Punchlines, große Wirkung und null Seitenstechen. Hier kommen unsere 10 Twitterperlen des Tages. Viel Spaß und kommt stabil durch die Nacht!