Thread: Ein lebenslanger Kampf gegen Übergewicht

In einer Welt, in der Schlanksein oft mit Schönheit und Erfolg assoziiert wird, tragen viele Menschen eine unsichtbare Last auf ihren Schultern. Übergewichtige Menschen kämpfen nicht nur mit den physischen Auswirkungen ihrer Körpermasse, sondern auch mit den Vorurteilen und Diskriminierungen, die oft mit ihrem Erscheinungsbild einhergehen.

Das erste und offensichtlichste Vorurteil, dem sich übergewichtige Menschen ausgesetzt sehen, ist das der Faulheit und Trägheit. Dabei ist es gar keine Faustregel, dass körperliche Masse unmittelbar mit persönlicher Disziplin und Aktivität verbunden ist. Hinter jedem Gewichtsproblem steckt nämlich eine individuelle Geschichte. Es kann eine Kombination aus genetischen Veranlagungen, Stoffwechselstörungen oder hormonellen Ungleichgewichten geben, die dafür die Ursache sind. Übergewicht ist nicht immer das Ergebnis von mangelnder Willenskraft, sondern kann auch auf unsichtbare gesundheitliche Ursachen zurückzuführen sein.

Dennoch müssen sich die Betroffenen immer wieder mit Vorurteilen auseinandersetzen. In einer Gesellschaft, in der das äußere Erscheinungsbild oft als Maßstab für Wert und Leistung dient, werden sie dann leider oft als weniger attraktiv, minder erfolgreich und undiszipliniert angesehen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Übergewicht nicht automatisch mit schlechter Gesundheit gleichzusetzen ist. Während es sicherlich gesundheitliche Risiken geben kann, die mit einem hohen Körpergewicht einhergehen, ist es einfach nicht fair anzunehmen, dass jede übergewichtige Person krank oder ungesund ist.

Beispiel gefällig? Dann möchten wir euch den nun folgenden Thread von @LeiaSolo01 ans Herz legen.

Anmerkung: PCOS steht für Polycystische Ovarialsyndrom und ist die häufigste Hormonstörung bei Frauen im gebärfähigen Alter

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und PCOS. Oder anders: Ein lebenslanger Kampf gegen Übergewicht, was das bedeutet:
Ich komme aus einer sehr sportlichen Familie. Alle Geschwister und die Eltern sind schlank. Ich habe ebenfalls schon immer Sport gemacht. 1/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Trotzdem der vielen Bewegung, war ich bereits als Kind dicklich. Meine erste Diät habe ich mit 11 Jahren gemacht. Seither habe ich mich im Jojo-Effekt „nach oben“ geschraubt. 2/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Mit dem Ref Ende 20 hatte ich plötzlich keine Zeit mehr für ausreichend Bewegung und nochmal stark zugenommen. Obwohl ich für meine Begriffe nie zuviel gegessen habe. Chips und Schokolade gab es nie. Von meiner Familie und dem Umfeld kamen viele unverständliche Kommentare. 3/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

„Eine Kalorie ist eine Kalorie“, „man muss sich nur mehr bewegen“ oder „einfach mal weniger essen“ waren die noch netteren Kommentare. Den Leidensdruck dahinter, nicht ernst genommen zu werden, konnte keiner wirklich nachvollziehen. 4/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Anfang 30 begannen mein Mann und ich über Kinder nachzudenken. Diese blieben aus. Der Besuch beim Frauenarzt und die Überweisung zum Endokrinologen haben dann letztlich mein Leben verändert. 5/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Erkenntnisse: Ich kann keine Kinder bekommen. Ich stehe kurz vor einer Diabetes. Ich habe mit knapp 120Kilo starkes Übergewicht. Eine Kalorie ist bei mir eben nicht eine Kalorie, ich verwerte Essen ganz anders. 6/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Seither habe ich abgenommen. Am Anfang ging es schnell, war aber nicht von Dauer, weil ich nur über Medikamente und eine Ernährungsumstellung ging. 7/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Im zweiten Schub habe ich dann mit sehr viel Sport angefangen, aber richtig mein Gewicht halten und mir ab und zu etwas gönnen, kann ich erst, seitdem ich Kraftsport mache und darüber meinen Grundumsatz anheben konnte. 8/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Insgesamt habe ich ca. 45 Kilo abgenommen. Aber es ist ein ewiger Kampf, trotz Medikamenten. 9/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Und wenn ich höre, dass Menschen mit Übergewicht faul seien, sich nicht anstellen sollen und „nur“ mal weniger essen sollen, dann werde ich regelmäßig wütend. Das passiert in meiner Familie leider noch immer, trotz meiner Krankheitsgeschichte. 10/10

— Leia Solo (@LeiaSolo01) May 23, 2023

Das sagen andere User:

Gesundheit ist komplexer als nur eine Zahl auf der Waage. Es gibt Menschen mit einem höheren Gewicht, die eine gute körperliche Fitness haben und aktiv ihren Lebensstil pflegen. Wir sollten nicht vergessen, dass Gesundheit individuell ist und nicht durch stereotype Annahmen bestimmt werden kann. Anstatt Vorurteile und Diskriminierung zu verbreiten, sollten wir Mitgefühl und Verständnis zeigen. Was die Leserinnen und Leser dazu zu sagen hatten, das erfahrt ihr jetzt:

Danke fürs teilen deiner Geschichte. Das weibliche endokrine System ist mega komplex und extrem sensibel. Die Gesellschaft, Ärzte und Trainer müssen endlich verstehen, dass man hier sehr differenzieren muss. Bei allem – Ernährung, Sport, Schlaf, Medikamente

— Sabine schwitzt live und online (@Katzenundmehr) May 23, 2023

In etwa meine Geschichte. Hab schon als Baby den Kinderwagen ausgefüllt. Immer wurde gesagt, ich soll weniger essen,mehr Sport machen. Ich hab so tatsächlich inzwischen mein Gewicht halbiert (- 75 Kilo). Und erst dann hat man mir gesagt, dass ich unter Unterfunktion leide 😡

— M͓̽e͓̽c͓̽k͓̽e͓̽r͓̽ₘᵤₜₜᵢ 🛌🐌 (@MeckerMutti) May 24, 2023

Ich kann das so fühlen, ich habe nur noch ein Mini-reststück meiner Schilddrüse und nehme auch Medikamente. Seit mir die Schilddrüse entfernt wurde habe ich 40 kg abgenommen aber immer noch zuviel drauf.

— HerbstNelke💮 (@MamaHerbstNelke) May 23, 2023

Danke für den thread. PCOS und hashimoto hier. Dazu ne knochenerkrankung die Bewegung erschwert. Trotz magenverkleinerung und wenig kcal ist jedes Kilo weniger ein harter Kampf. Sieht und versteht kaum einer, bin halt verfressen und selber schuld und ich müsse nur wollen … 🤷‍♀️

— Loootie (@tempovoyager) May 24, 2023

ich danke Dir sehr für Deinen Bericht! Du schreibst mir aus dem Herzen! Keiner glaubt, dass man sich permanent mit seinem Essen befasst, Kalorien zählt und ein wahrer Ernährungsexperte ist, teilweise zuwenig isst und dennoch nicht abnimmt. Aber ja, faul, träge, bequem….

— Königin_Mutter (@Koenigin9197) May 23, 2023

Tolle Leistung! Ich kann deine Geschichte mit Hashimoto und Lipödem gut nachvollziehen. Bitter ist es dann, wenn man auf Ärzte trifft, die einen für fett, faul und gefräßig halten, obwohl sie es eigentlich besser wissen müssten.

— Prusseliese (@marysol73) May 23, 2023

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit! Schaut doch hier noch rein, wenn ihr mögt:

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